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TEL 03-5848-5772
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子供がいるからジムに通えない…
コロナで家から出ないから太った…
仕事で忙しくて運動する時間も体力もない…

そのお悩み解決します！

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こんな悩みはありませんか？

何度もダイエットに
失敗してきた
運動・〇〇だけダイエット・糖質カットなど
様々なダイエットを試してきたが痩せない。
痩せたがリバウンドしてしまう人。
結婚式を控えているが体型に自信がない。
アトピーや不妊など
体質を改善したい
体質だと諦めてきた不調。
アレルギー・アトピーや肌荒れ。
不妊やひどいPMS症状。
慢性疲労・痩せにくい体質など。
デトックスをして
健康を維持したい
コロナもあり運動不足で毎日家にいる。
好きなものしか食べていなくて太ってきた。
家でもできる健康法を探している。
デトックスに興味がある。
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Before⇨After

64,2Kg⇨60,9Kg

52,6Kg⇨50,2Kg

62,7Kg⇨59,2Kg

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    受けられる！

こんな人にオススメ！

  • 健康的に痩せたい！
    リバウンドしないダイエットをしたい！
  • アトピーやアレルギーなどの体質改善
  • 夏に向けてメリハリのある体に痩せたい！
  • 妊娠したい！妊活中！生理不順を整えたい！
  • 結婚式に向けて綺麗にウェディングドレスを
    着たい！
  • ツルツル＆モチモチの美肌を手に入れたい！
  • 腸内環境を整えて、毎日快便！
    お腹をスッキリさせたい人！
  • デトックスして内側からキレイになりたい！
  • アトピーやアレルギーなどの体質改善
でも…

なんでファスティングなの？

デトックスが必要な
現代社会だからこそ
選ばれるファスティング！

あなたは自分がどれほどの毒素や有害物質に囲まれて
生きているか知っていますか？
有害物質の影響やそれらの排泄のためにミネラルを使って代謝に必要なミネラルが足りなくなっていたら
どうでしょうか？
痩せたくても痩せられない。
不妊・PMS・アトピー・花粉症など体質。
何故かわからない慢性疲労。

それらは現代社会のだからこその影響かもしれません。

農薬・重金属などの蓄積

私たちが普段から食べている食事から
たくさんの農薬や重金属を摂取している
ことを知っていますか？
農薬は『発ガン性』『神経毒』
『呼吸器疾患』『奇形発生』などのリスク
重金属は『脳機能低下』『臓器へのダメージ』
『内分泌かく乱物質作用』などがある。
代謝・解毒をするためにビタミンミネラルを
利用するため、摂取量が多いとビタミンミネラルの不足が生じる上、『かく乱』による代謝の乱れや肝臓にダメージを与える。

大気汚染

日本の大気は世界を見ても水銀が
多く含まれている。
水銀やダイオキシンなどは『内分泌かく乱物質』としてホルモンの邪魔を行う。
そのことにより適切な代謝が行われなくなったり、腸内環境の悪化や肝臓へのダメージが蓄積する。

食品添加物の多さ

日本は添加物許認可数の世界1位である。
その種類なんと1500種類。
様々な添加物により『ミネラル吸収が出来ない』
『太りやすくなる』『腸内環境の悪化』
『発ガン性』などに影響がある。

小麦粉・乳製品・精製食品の摂取

腸内環境の破壊・食物依存などに影響
小麦粉に含まれる『グルテン』と
乳製品に含まれる『カゼイン』は腸内環境を破壊
『グルテン』『カゼイン』『砂糖』は依存症にも
なりうる怖さがある。
また小麦粉にはポストハーベスト（殺虫剤）
乳製品には乳牛からのホルモン剤などの影響を受ける。

だからファスティングで
ダイエットや妊活、アトピー改善などの
邪魔をしてきた有害物質を
デトックスする必要があるのです！

「相談したい…」
という方も
お気軽にご相談ください！

ファスティングに申し込む

トレーナー紹介

トレーナー紹介

安藤　寛修
練馬区中村橋でパーソナルトレーニング
指導を行っている。

トレーニングだけでは改善しきれない症状にアプローチしたいと思い、分子栄養学を受講。

各種症状に対応できる知識を得たがより早く改善できる方法としてミネラルファスティングを自身で行い、『疲れやすさ』『寝ても寝たりない』などの慢性疲労の症状が一気に改善したことに感動し取り入れることに。

今までダイエットでも痩せきれなかった
お客様に導入したところ1回のファスティングで目標を達成したことや、不妊治療を行なっていた方が自然妊娠したなどの効果も実感。

ファスティングで
『デトックスすることの大切さ』
『最短で症状改善』
『食に対する意識改革』
『自身の身体を大切にするということ』
を伝えたいと思い指導開始。

ファスティングサポートにより
『最高-5Kg』
『肌のツヤを実感』
『自然妊娠』
『慢性疲労など諸症状の改善』
など様々なお客様のファスティングを成功に導いた。

ファスティングの流れ

実施までの流れ

STEP 1
お問い合わせ
TELかメールにて
お問い合わせください！
トレーニングもご希望の際には
スタッフにお伝えください！
STEP 2
カウンセリング
カウンセリングシートを元に
Zoomなどを用いてあなたの現状を
カウンセリングします。
この時にファスティング期間を決定します。
STEP 3
お振込後、アイテムの郵送
ファスティング参加費をお振込後
ファスティンググッズを配送または
店舗での受け渡しをさせていただきます。
・「アイテム料金＋サポート料金」の価格をお振込いただきます。
STEP 4
LINEでのサポート開始
BELで行うファスティングは
いきなり始めず、より高い効果を出すため準備から行なっていきます。
ファスティング前の準備期間・準備食・ファスティング中・回復食の間しっかりサポートします。
STEP 5
ファスティング開始！
準備期間・準備食を経て
いざファスティング！
初めての方は本当にできるのか
不安だと思います。
そのため、安心して実施できるようスタッフが毎日LINEでサポートいたします！
STEP ６
回復食終了までサポート
この時期に食べるもので今後の体調や体型が決まってきます。
なのでファスティング後もすぐにいつもの食事に戻すのではなく、休んでいた胃腸を少しづつ起こすように胃腸に優しいものを選んで食べていきます。
STEP 3
お振込後、アイテムの郵送
ファスティング参加費をお振込後
ファスティンググッズを配送または
店舗での受け渡しをさせていただきます。
・「アイテム料金＋サポート料金」の価格をお振込いただきます。

ファスティングの実施方法

実施方法

『明日からファスティングしたいです！』
という意気込みはとても素敵ですがしっかりと
効果を出すためには準備が必要となってきます。
ファスティングで1番大事と言ってもいいのが
「準備」と「回復食」です。

余裕を持って２〜４週間前にご連絡いただけるとより理解を深め、安心して望めるのでオススメです。

料金

実施料金

3日ファスティング

50,000円(税込)

5日ファスティング

60,000円(税込)

7日ファスティング

70,000円(税込)
やっぱりって思ったけど…

正直、高いですね…

こちらの価格、正直高いと思われますよね。

ただ、今までフィットネスクラブで
幽霊会員だった経験がある方
トレーニングはしていたけど痩せられなかった方
食事がどうしてもうまくいかなかった方
時間だけが過ぎてしまった方…
そんな方の多くが半年以上在籍していたと思います。
また、不妊治療やアトピー・アレルギーの治療のためにもたくさんお金がかかってきたと思います。

このファスティングは１週間程度で落ちなかった体重が落ちてリバウンドしにくい体質になれたり、長年悩んでいた体質改善も期待できます。
薬に頼らず、本当の自分自身を
取り戻せるのです。
それでも…

高いなあ…と思う方に朗報！

これだけで
お得に⁉︎

どうせならお得に始めたい！という方必見！
  • SNSにファスティングの感想を
    毎日シェアするだけ！
  • 安藤の元で
    ファスティング
    経験済みの
    リピーターさん！
  • 本当に楽チン？
    ファスティングの科学と実際
    セミナーご参加の方！

たったこれだけで安くできる！

SNSに感想をシェア！
準備期間から回復食終了までファスティングの感想をインスタグラムやFacebookにタグ付けしてシェアするだけ！
＊フォロワーが30人以上いる公開アカウントで、指定されたハッシュタグを付けてラクトクレンズの写真と共に感想の投稿をお願いいたします。
ファスティングリピーター！
安藤の元で過去にファスティングを行なったことのある方はそれだけで安くできます！
1度始めればいつでも安くできる！
サポートも変わらずに行っていきますのでご安心ください！
セミナーに参加するだけ！
グループファスティング前に定期的に1時間程度のセミナーを行います。
「いつかやりたい。」「ファスティングの何がいいの？」そんな疑問にお答えする内容となっていますので受講いただけるとより安心できてワクワクしながらファスティングに取り組めます。
セミナーに参加するだけ！
グループファスティング前に定期的に1時間程度のセミナーを行います。
「いつかやりたい。」「ファスティングの何がいいの？」そんな疑問にお答えする内容となっていますので受講いただけるとより安心できてワクワクしながらファスティングに取り組めます。

たった1つやるだけで…

3日ファスティング
50,000円⇒40,000円

5日ファスティング
60,000円⇒50,000円

7日ファスティング
70,000円⇒60,000円

リピーターの方
(5日ファスティングの場合)
60,000円⇒35,000円

BELでファスティングを
するべき5つの理由！

１.見てわかる！
　ファスティングマニュアル！

『ファスティングのやり方』
『準備食や回復食に何を食べていいのかわからない！』
など様々な情報が入った誰が見ても
わかりやすいサポート資料のプレゼント！

2.2回目以降のファスティングもずっとサポート！

2回目以降はファスティングのアイテム代オンリーでファスティングが可能ですがサポートも変わらず行うのでいつでも何回でも安心して行えます！

3.BELでのトレーニング！

BELが近い方はファスティング中〜後でも
・燃焼効果UP！
・体型の維持、体質の維持
・健康維持
のためトレーニングを受講することが
可能です！

これを機にかかりつけのトレーナーを
つけてみてはいかがでしょうか？

よくある質問

Q
お腹は空かないですか？
A
空腹感は脳のエネルギー不足による反応なので、ラクトクレンズをこまめに飲むことで脳の栄養である糖を素早く届けられることで空腹感を感じにくくなります。
また、体脂肪を分解した時に作られるケトン体も脳のエネルギーになることでさらに空腹感を感じにくくなります！
Q
ダイエット効果は
ありますか？
A
個人差はありますが５日間のファスティングの平均が
女性：2Kg~3.5Kg・男性3.5Kg~5Kgとなっています。
ファスティング中にウォーキングやジョギング、軽い筋トレなどを行うことにより体脂肪燃焼効果の促進が期待できます！
Q
リバウンドはしないですか？
A
ファスティングは他のダイエットと違い、味覚がリセットされる事で嗜好が変化し甘いものなどが欲しく無くなることがあります。それにより食生活の改善が行われることでリバウンドを防ぐことができます。
また、回復食で低GI値の食品を食べることで血糖値の乱高下を抑え食欲をコントロールすることも重要となってきます。
Q
初めてのファスティングですが何日やればいいですか？
A
初めての場合、３日間でも問題ありませんがファスティングは長く行うことでより効果が高まるので基本的には５〜７日間がオススメです。
３日間でご参加された方も体が軽くなり、体調も良く元気に過ごせることから『延長したい！』と当初の予定よりも延長される方が多いです。
Q
よくファスティング中に頭痛が起きると聞くのですが。
A
日常生活で小麦製品（パン、麺類、お菓子など）をよく食べ、カフェインの摂取（コーヒー、エナジードリンク、紅茶、烏龍茶、緑茶など）、鎮痛薬などのお薬を多用している方は頭痛や体調不良が生じやすいので準備期間にこれらを１週間以上除去した食生活で過ごすことで体調悪化のリスクを減らすことができます。
Q
準備食・回復食はどんなものを食べればいい？
A
基本的には小麦製品・乳製品・カフェイン・アルコール・動物性タンパク質（お肉・お魚・卵など）・揚げ物などを避けた上でビタミン・ミネラル・食物繊維・発酵食品の豊富な『まごにはやさしいわ』の食材を選んで食べてください。
＊『まごにはやさしいわ』などの詳しい内容はサポート資料にて紹介しています。
Q
妊娠中・授乳中・子ども
高齢者でも飲めますか？
A
ラクトクレンズは
『保存料・人工甘味料・着色料の無添加』
『残留農薬・放射能・有害重金属不検出』
『グルテン・トランス脂肪酸・遺伝子組み換え原料などの不使用』だからどなたでも安心してお飲みいただけます！
＊妊娠中・授乳中のファスティングは赤ちゃんの栄養を優先させることが重要ですのでお断りしています。
Q
ラクトクレンズの
何がいいの？
A
ラクトクレンズはファスティング中に必要なビタミン・ミネラル
（代謝に必要なマグネシウムなど）を配合している他
『デトックスに重要なグルタチオン・MSM・キダチアロエ』
『脂肪燃焼に必須のL-カルニチン』
『腸内環境改善に必須の乳酸菌が50種類以上配合（ヨーグルトは１〜3種類程度）』
など最高の結果を出すのに必要なものが配合されています。
Q
ダイエット効果は
ありますか？
A
個人差はありますが５日間のファスティングの平均が
女性：2Kg~3.5Kg・男性3.5Kg~5Kgとなっています。
ファスティング中にウォーキングやジョギング、軽い筋トレなどを行うことにより体脂肪燃焼効果の促進が期待できます！

お客様の声

全くお腹空かず痩せられた！

H.A様
年末年始に暴飲暴食で体重が3Kg増えたが、ファスティングをしたら-4Kg体重が落ちた！
朝もスッキリ起きられるようになり体調もすごく良いです！
※個人の感想です。特定の効果を保証するものではありません

シミが薄くなった！

R.N様
長年顔のシミが気になっていましたがファスティング3日目くらいからいつもよりお肌にハリを感じました！
終了後は前よりもシミが薄くなって自信が持てるようになりました！
※個人の感想です。特定の効果を保証するものではありません

肩こりがなくなり
花粉症も改善した！

K.H様
ファスティングで体重が-3.2Kg落ちたのが嬉しかった！あと、気づいたら肩こりと花粉症を感じなかった！
ひどい肩こりで頭痛もあったので毎日がとても楽です！
※個人の感想です。特定の効果を保証するものではありません

ファスティング後
すぐに妊娠が発覚！

T.S様
2回目のファスティング終了後すぐに妊娠が発覚！
本当に妊娠すると思っていなかったので思わず夫婦共々号泣！
自然妊娠出来て本当嬉しいです！
※個人の感想です。特定の効果を保証するものではありません

シミが薄くなった！

R.N様
長年顔のシミが気になっていましたがファスティング3日目くらいからいつもよりお肌にハリを感じました！
終了後は前よりもシミが薄くなって自信が持てるようになりました！
※個人の感想です。特定の効果を保証するものではありません

「相談したい…」
という方も
お気軽にご相談ください！

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体を変えて、自信をつけて
本当の自分を取り戻しましょう！
そのお手伝いを全力でします！

トレーニングも行いたい！
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Body Education Laboratoryの特徴

01 身体の内側と外側、両方から
　　アプローチできる

BELではトレーニング・ピラティスで姿勢やしなやかな身体づくりを。
ファスティングでは体質改善を。
分子栄養学的栄養指導では体質改善・健康のための維持方法を。
筋膜ケアでは痛みの改善や姿勢改善を。
自律神経ケアでは自律神経を整えることを。
それぞれの視点からアプローチ出来ます。

また、新星中村橋整骨院を併設しているため痛みや慢性的な不調がある方はより早期改善を期待できます！

02 通いやすい価格設定

通いやすい価格設定のため、お気軽にご利用いただけて
運動の習慣化や定期的なファスティング、体のメンテナンスなどが行えます！

03 お仕事帰りもOK

朝9時〜夜22時まで営業しているため仕事終わりにもトレーニングやケアを行えます。

「相談したい…」
という方も
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Body Education Laboratoryは
あなたのお悩みに寄り添います

ミネラルファスティングだけでなく
トレーニング・ケアなど
幅広いお悩みに対応できるパーソナルトレーニングジム。
BELのHPはこちらから！

店舗情報

店舗名 Body Education Laboratory
電話番号 03-5848-5772
住所

〒176-0023
東京都練馬区中村北
4-10-3-1F
アクセス方法

■電車
・西武新宿線「中村橋駅」より徒歩2分
・西武新宿線「富士見台駅」より徒歩7分

■バス
・「鷺ノ宮駅」より関東バスにて「中村橋駅」まで約15分
・「阿佐ヶ谷駅」より関東バスにて「中村橋駅」まで約25分
・「荻窪駅」より関東バスにて「中村橋駅」まで約30分
アクセス方法

■電車
・西武新宿線「中村橋駅」より徒歩2分
・西武新宿線「富士見台駅」より徒歩7分

■バス
・「鷺ノ宮駅」より関東バスにて「中村橋駅」まで約15分
・「阿佐ヶ谷駅」より関東バスにて「中村橋駅」まで約25分
・「荻窪駅」より関東バスにて「中村橋駅」まで約30分

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